¿𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐟𝐫í𝐨𝐬? 𝐏𝐨𝐝𝐫í𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐬í𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝

𝘏𝘢𝘺 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘰𝘳 𝘮á𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘶𝘴𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘭𝘤𝘦𝘵𝘪𝘯𝘦𝘴, 𝘨𝘶𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘺 𝘳𝘰𝘱𝘢 𝘢𝘣𝘳𝘪𝘨𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢, 𝘴𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘧𝘳í𝘰𝘴; 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘢𝘶𝘥𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘯𝘦𝘳𝘭𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘭𝘥𝘢 𝘰 𝘳𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 “𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴” 𝘴𝘶 𝘣𝘢𝘫𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘳𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢.

𝘚𝘪𝘯 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘨𝘰, 𝘮á𝘴 𝘢𝘭𝘭á 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘣𝘳𝘰𝘮𝘢, 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘵𝘪𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘧𝘳í𝘰 𝘱𝘰𝘥𝘳í𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘥𝘢𝘥.

𝘖𝘫𝘰, 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘢𝘳𝘮𝘢𝘳𝘵𝘦, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘺 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘴𝘰 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰𝘴 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢ñ𝘰𝘴, 𝘢𝘤𝘶𝘥𝘢𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘢𝘳𝘵𝘢𝘳 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘴𝘦𝘢𝘥𝘢.

𝘙𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘥𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘭𝘭𝘢𝘮𝘢𝘥𝘰 𝘚í𝘯𝘥𝘳𝘰𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘢𝘺𝘯𝘢𝘶𝘥 𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘯 “𝘴í𝘯𝘥𝘳𝘰𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘧𝘳í𝘢𝘴”. 𝘌𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘵𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘷𝘢𝘴𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘰𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘧𝘭𝘶𝘫𝘰 𝘴𝘢𝘯𝘨𝘶í𝘯𝘦𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘦𝘮𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘵𝘦𝘯𝘨𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴, 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘰𝘤𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘣𝘢𝘫𝘢 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘳𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰.

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𝘋𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘦𝘳𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 ó𝘳𝘨𝘢𝘯𝘰 𝘰𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘶𝘴𝘪ó𝘯 𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵í𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘚𝘰𝘤𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘌𝘴𝘱𝘢ñ𝘰𝘭𝘢 𝘥𝘦 𝘙𝘦𝘶𝘮𝘢𝘵𝘰𝘭𝘰𝘨í𝘢, 𝘦𝘭 𝘚í𝘯𝘥𝘳𝘰𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘙𝘢𝘺𝘯𝘢𝘶𝘥 𝘢𝘧𝘦𝘤𝘵𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘢𝘭 3-5% 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘣𝘭𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭, 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘫ó𝘷𝘦𝘯𝘦𝘴.

𝘓𝘰𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘵𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘪𝘦𝘴𝘨𝘰 𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘵á𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘥𝘰𝘴, 𝘴𝘪𝘯 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘨𝘰 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰𝘴 𝘴𝘦ñ𝘢𝘭𝘢𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘰𝘥𝘳í𝘢 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘰 𝘢𝘭𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘤𝘰𝘩𝘰𝘭, 𝘵𝘢𝘣𝘢𝘤𝘰 𝘺 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘪𝘷𝘪𝘭 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴.

𝘖𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢𝘴 -𝘢𝘥𝘦𝘮á𝘴 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘺 𝘱𝘪𝘦𝘴 𝘧𝘳í𝘰𝘴– 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘺𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘰𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤𝘢 𝘰 𝘢𝘻𝘶𝘭𝘢𝘥𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘥𝘰𝘴, 𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘰 𝘱𝘪𝘦𝘴, 𝘢𝘥𝘦𝘮á𝘴 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘥𝘦 𝘧𝘳í𝘰, 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳, 𝘩𝘪𝘯𝘤𝘩𝘢𝘻ó𝘯 𝘺 𝘦𝘯𝘵𝘶𝘮𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰. 𝘌𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘴𝘶𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘩𝘢𝘺 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦𝘴, 𝘦𝘴𝘵𝘳é𝘴 𝘰 𝘧𝘳í𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘢𝘮𝘣𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘴𝘰𝘯 𝘦𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘪𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 10 𝘺 15 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘰𝘴.

¿Qué otros problemas de salud provocan manos y pies fríos?

Mala circulación

No solo las várices son signo de este problema. Tener las extremidades frías es también un signo de mala circulación… recuerda que tus pies y manos son las partes más alejadas del corazón y por eso, la sangre tarda más tiempo en llegar, haciendo que sientas más frío en esas partes de tu cuerpo.

Anemia

Cuando existe un déficit de hemoglobina en la sangre, la cual tiene el objetivo de transportar oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo, se provoca lo que conocemos como Anemia.

La causa más común de anemia es no tener suficiente hierro por una mala alimentación, por haber perdido mucha sangre o hasta por cáncer de color.

Esto provoca en las personas que lo padecen, que se sientan débiles, con frío, mareados e irritables.

Tiroides

Cuando tienes problemas con la glándula tiroides, la cual se encarga de regular la temperatura del cuerpo (entre otras cosas), dejas de producir una hormona llamada tiroidea, lo cual ocasiona que tengas sensación de frío todo el tiempo.

Aprende a escuchar a tu cuerpo. Si notas algo extraño o tienes algunos de los síntomas aquí mencionados, lo mejor siempre será acudir con un médico para que te valore.

Información de Salud 180, Sociedad Española de Reumatología (SER) y MayoClinic.