11 Gєstos quє puєdєn dєlatar a una pєrsona insegura dє sí misma

0
723

𝘈 𝘭𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘯𝘰 𝘯𝘰𝘴 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢 𝘮𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢𝘳 𝘥𝘦𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥, 𝘱𝘰𝘳 𝘦𝘴𝘰 𝘦𝘯 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘧í𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘰𝘤𝘶𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘦𝘯 𝘯𝘰𝘴𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰𝘴 𝘺 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢𝘳𝘭𝘦𝘴 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘮á𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘫𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘭𝘢 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘺 𝘯𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘤ó𝘮𝘰𝘥𝘰𝘴. 𝘚𝘪𝘯 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘨𝘰, 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘢 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘧𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘰𝘨𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴: 𝘦𝘭 𝘭𝘦𝘯𝘨𝘶𝘢𝘫𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘺 𝘱𝘳𝘦𝘰𝘤𝘶𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢.

𝘎𝘦𝘯𝘪𝘢𝘭.𝘨𝘶𝘳𝘶 𝘤𝘳𝘦ó 𝘶𝘯𝘢 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘳á𝘯 𝘢 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢𝘯 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘭𝘦𝘦𝘳 𝘢 𝘴𝘶 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘭𝘰𝘤𝘶𝘵𝘰𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘰 𝘢𝘣𝘪𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘺 𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘵í𝘮𝘪𝘥𝘢.

1. Encorvarse

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Everett Collection / Eastnews

Una mala postura no solo es dañina para la salud, sino que también les dice mucho a los demás sobre nuestro carácter. Las personas inseguras tratan con todo su esfuerzo de ser discretas, por eso frecuentemente comienzan a encorvarse cuando se encuentran en una situación estresante.

Como lo demostró una investigación realizada por científicos de la Universidad Estatal de Ohio, los sujetos de prueba a los que se les pidió estar sentados con una postura recta evaluaban mejor sus esfuerzos y posibilidades, mientras que los que estaban sentados con una postura encorvada eran más propensos a las emociones negativas y a una baja autoestima.

2. Cruzar los brazos y las piernas

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Shutterstock, © Shutterstock

Los brazos cruzados son una barrera con la cual el ser humano se aleja del mundo externo, protegiendo de manera inconsciente los órganos importantes: los pulmones y el corazón. En esta posición nosotros podemos tanto consolarnos y quitarnos el estrés con ayuda de un autoabrazo como expresar una defensa activa de nuestras fronteras. En cualquier caso, las posiciones cerradas dicen de forma elocuente que la persona en ese momento se siente incómoda.

Las piernas cruzadas son un método más delicado de expresar inseguridad, ya que aquellos que nos rodean tienden a ignorar la parte inferior del cuerpo de sus interlocutores. Sin embargo, esta posición también puede indicar que una persona se encuentra en una situación embarazosa.

3. Mover el pie

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma

Cuanto más lejos del cerebro esté determinada parte del cuerpo, menos la podemos controlar. Una persona maneja muy bien la expresión de su rostro e incluso la puede cambiar de acuerdo con la situación, pero casi no controlamos los movimientos de los pies. Se considera que mover un pie es un intento de la psique de compensar la presión que experimenta una persona en ciertos momentos.

4. Verse molesto

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Polina Zimmerman / Pexels

En el momento en que se experimenta una agitación emocional, el cerebro le envía una señal al ser humano: “¡Tranquilízame!”. Las manos de inmediato “le responden” con movimientos rápidos, tocando objetos, ropa, joyas, cabello. Todas estas son conductas que se utilizan para tranquilizarse, y que ayudan a una persona a sentirse cómoda nuevamente.

5. Esconder las manos en los bolsillos

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Pool / i-Images / Eastnews

En la cultura de algunos países, el gesto de “las manos dentro de los bolsillos” se considera algo grosero. Pero, dejando la cuestión de la etiqueta a un lado, tal posición a menudo es una señal de encierro y nos hace pensar que esa persona está ocultando algo.

6. Taparse la boca con la mano o los dedos

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Martin Péchy / Pexels

Taparse la boca con la mano es un gesto que usan los niños cuando dicen algo que no deberían. Al madurar, las personas controlan mejor el lenguaje corporal, pero aun así el gesto de protegerse con la mano puede permanecer, aunque de una forma más disfrazada. Cuando una persona teme expresar su opinión o no desea hacerlo, el cerebro a nivel subconsciente envía señales para contener las palabras pronunciadas, y los dedos se dirigen automáticamente hacia los labios.

7. Tocar diferentes partes del cuerpo de manera constante

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma

Tocarse el cuello, la frente y rascar algunas partes del cuerpo son gestos que se realizan automáticamente para quitar la tensión. Ellos indican que una persona está experimentando una incomodidad emocional, que está dudando de algo o se siente vulnerable.

8. Estar sentado en la orilla de una silla

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© Godisable Jacob / Pexels

Las personas que experimentan ansiedad se sienten vulnerables y pequeñas, el mundo a su alrededor les parece hostil y siniestro. Estar sentado en la orilla de una silla puede ser una manifestación de presión e inseguridad, de cuando una persona quiere pasar inadvertida y ocupar menos espacio.

9. Toser antes de decir algo

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma

Al tratar de ocultar el gesto de “taparse la boca con la mano”, la gente pueden toser falsamente antes de decir algo. Otra razón de tal conducta puede ser que una persona esté estresada, por lo cual aumenta su frecuencia cardíaca, se activa el funcionamiento de las glándulas sudoríparas, se reduce la salivación y la tos ayuda a superar la resequedad de la garganta.

10. Una sonrisa falsa

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma
© NPA / The Grosby Group / Eastnews

La sonrisa puede ser una reacción defensiva del organismo, con ayuda de la cual una persona trata de ocultar que está nerviosa. Una sonrisa falsa puede delatar un carácter desmedido cuando las esquinas de la boca se levantan demasiado o los músculos alrededor de los ojos quedan inmóviles.

11. Permanecer en una posición durante mucho tiempo

11 Gestos que pueden delatar a una persona insegura de sí misma

Existen tres reacciones de defensa cuando sentimos una amenaza: golpear, correr o quedarnos quietos. Por lo general, una persona insegura no puede enfrentarse a su oponente y no siempre puede escapar de él, por eso al momento de estresarse se queda paralizada y espera a que se termine la desagradable situación.

¿Has prestado atención a qué gestos se utilizan en situaciones estresantes?

Imagen de portada Pool / i-Images / Eastnews,, Everett Collection / Eastnews