Qué le sucede a tu cuєrpo cuando comєs alimєntos picantєs

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𝙰𝚕𝚐𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚙𝚕𝚊𝚝𝚒𝚕𝚕𝚘𝚜 𝚜𝚘𝚗 𝚝𝚊𝚗 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚑𝚎𝚏𝚜 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚗 𝚚𝚞𝚎 𝚞𝚜𝚊𝚛 𝚖á𝚜𝚌𝚊𝚛𝚊𝚜 𝚊𝚗𝚝𝚒𝚐á𝚜 𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚜 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚌𝚒𝚗𝚊𝚗 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎𝚐𝚎𝚛𝚜𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚘𝚓𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎𝚖𝚊𝚍𝚞𝚛𝚊𝚜. 𝙻𝚊 𝚒𝚗𝚐𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚊𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚞𝚗𝚊 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚞𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚐𝚊𝚋𝚕𝚎 𝚎𝚗 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚎𝚕 𝚘𝚛𝚐𝚊𝚗𝚒𝚜𝚖𝚘, 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚙𝚘𝚌𝚊𝚜 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚜 𝚜𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚎𝚏𝚎𝚌𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚘𝚜 𝚢 𝚗𝚎𝚐𝚊𝚝𝚒𝚟𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎𝚋𝚎𝚛á𝚗 𝚊𝚏𝚛𝚘𝚗𝚝𝚊𝚛 𝚊𝚕 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚞𝚖𝚒𝚛𝚕𝚘𝚜.

𝙴𝚗 𝙶𝚎𝚗𝚒𝚊𝚕.𝚐𝚞𝚛𝚞 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚚𝚞é 𝚙𝚊𝚜𝚊 𝚎𝚗 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚖𝚘𝚜 𝚊𝚕𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜.

1. Puedes bajar de peso

Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes alimentos picantes
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Comer alimentos picantes es una forma fácil de quemar un poco de grasa extra. Nada puede reemplazar el ejercicio y una dieta saludable, pero los capsinoides que se encuentran en los chiles no te harán ningún daño. Estos son conocidos por aumentar el gasto energético y reducir la grasa corporal.

2. Tu tolerancia al dolor aumentará

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Es difícil de creer, ya que, para algunas personas, comer alimentos picantes es doloroso en sí mismo. Sin embargo, especialistas sugieren que la capsaicina puede atacar una sustancia especial en nuestro cerebro (la cual es responsable de los sentimientos dolorosos), engañando al órgano para que ignore el dolor. Esta es una buena ventaja para aquellos que no les temen a las cosas picantes.

3. Tu sistema inmunológico mejorará

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Mientras disfrutas de la comida picante, tu cuerpo se enriquece con antioxidantes, lo cual es especialmente útil durante la temporada de gripe, ya que estos nos protegen de los gérmenes que atacan nuestro cuerpo. Si ya te sientes mal, cocina algo con chiles para mantener fuerte tu inmunidad.

4. Existe la posibilidad de que vivas más tiempo

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Un estudio mostró que aquellos que comían alimentos picantes de 6 a 7 días a la semana tenían una tasa de mortalidad de un 14 % menor que el resto. La investigación observó a los amantes de la comida picante independientemente de otros factores de riesgo, por lo que estos alimentos podrían no ayudar a quienes tienen un estilo de vida poco saludable.

5. Tu consumo de azúcar disminuirá

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No es un secreto que el azúcar es perjudicial para la salud, pero reducir su consumo no es fácil. Expertos dicen que ingerir platillos picantes de vez en cuando podría ayudar a combatir los antojos de azúcar. Es similar a beber un vaso de jugo de naranja después de cepillarse los dientes; luego de comer algo picante, generalmente no queremos nada dulce. ¡Solo una razón más para preparar salsa de chile!

6. Tus papilas gustativas sufrirán

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Tu lengua será la primera en experimentar las consecuencias negativas de tus antojos de comida picante. Esta sentirá ardor, y eso no solo será una sensación, sino una quemadura real. Por eso, dejarás de distinguir tantos sabores como antes. Pero no te preocupes, esto es temporal. Tus receptores del gusto se recuperarán, a menos que comas demasiada comida picante a diario durante mucho tiempo.

7. Puedes sufrir una reacción alérgica

Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes alimentos picantes

Algunas personas dicen que experimentan hinchazón y comezón en la mañana después de comer algo picante para la cena. Esto puede suceder porque es probable que los chiles causen alergias. Para algunos, esta reacción es solo una respuesta natural del cuerpo a las especias. Sin embargo, para comprender por qué sucedió y cómo prevenirlo, podría ser necesario consultar a un médico.

8. Los problemas estomacales podrían empeorar

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Si tienes un estómago sensible, comer alimentos picantes es una mala idea. Estos pueden provocarte diarrea, ya que la capsaicina, la cual tiene efectos positivos en el organismo, en general, es un irritante para nosotros. Además, pueden causar gastritis temporal o, si ya tienes problemas estomacales, hacer que empeoren.

9. La acidez estomacal puede aumentar

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Los chiles contienen una combinación de ácidos. Cuando los consumimos demasiado, las paredes de nuestro estómago comienzan a arder. Esta condición puede empeorar y volverse crónica a largo plazo. Por lo tanto, no conviene abusar de los alimentos muy picantes. Si ya tienes acidez estomacal, intenta beber leche o calmar el ardor con un poco de helado.

¿Eres un amante de este tipo de comida? ¿Cuál fue el platillo más picante que probaste? Cuéntanos en los comentarios.